Blandicia & Nikoleos' Blog

"La corde à trois brins ne rompt pas facilement" Eccl 4:12

le presque zéro déchets 25 novembre 2016

Filed under: Actualité,Écono-Écolo — blandicia @ 21 h 55 min

Pour allier consommation et respect de l’environnement, en devant consomm’acteurs et non des consommateurs, il y a plein de moyens utiles, pratiques et économiques:

L’alimentation:
miel /propolis / pollen: achat auprès d’un apiculteur local
fruits et légumes chez un producteur local et bio
fruits et légumes, céréales, fruits secs, légumineuses etc: magasin BIO local avec sacs réutilisables ou en papier craft
âr exemple un cabas très solide en paille réutilisable pratique et ça ne casse pas (contrairement aux cabas classiques des grandes surfaces)!
le fait maison (confitures, confits, sirop)
ranger le coin cuisine: utiliser des pots en verre comme contenants, cela fait un placard bien rangé, pratique, economique, évite les suremballages.
faire un planning de menus

Santé:
si médicaments nécessaires/indispensables il y a des emballages certes mais doivent se conserver pour les notices et numéros de lot c’est important!, donc pas de déchets, et après c’est à ramener à une pharmacie.
pour les femmes et leurs enfants (soutien moral de l’époux) : allaiter … longtemps!
préventif : « maux d’hiver »: EPP extrait de pépin de pamplemousse bio (lire notice et demander conseil médical); jus de citron bio, cure de kiwi et clémentine bio à l’automne / hiver, pollen
propolis en traitement si faisable
spiruline vraie en « poudre  » ou en « filaments » surtout bio et si possible locale (il y a de nombreuses fermes à spiruline un peu partout bien se renseigner), plus elle est prise loin plus il y a de perte nutritive.

Divers
Les livres, jeux, jouets:
l’occasion en local ou par internet (la réutilisation est bénéfique pour l’environnement (moins d’impact écologique) et niveau financier (moins cher)
ou en neuf via le net (on ne prend pas la voiture on fait d’émission de co2, et la livraison ? ben de toutes façons les colis et transporteurs livrent toujours de partout !)
matériel ief: idem ci dessus et fait maison et durable voir article dans « fabriquer son matériel ief maison »

Cosmétique et hygiène:
couches: couches lavables l’idéal en terme de santé, économie, et écologie, sinon couches jetables écologiques et bio
lingettes ou débarbouillettes pour démaquiller: lingettes lavables ou débarbouillettes lavables
porte savon: luffa ou pierre à savon
éponge de bain: éponges de mer ou luffa
exfoliant: éponge de konjac, sucre en poudre ou marc de café.
masque visage: argile selon type de peau (blanche sensible verte mixte à grasse) , miel (cicatrisant).
dentifrice (3 cuillères à soupe argile blanche, 1 de bicarbonate alimentaire, He éventuellement si toléré et non contre-indiqué)
déodorant: 4 cuillères à soupe de beurre de coco et une de bicarbonate cosmétique
gel douche: du savon si possible du savon de marseille véritable ou savon au lait d’ânesse

hygiène féminine : SHL serviettes hygiéniques lavables pouvant être lavées à 90°(les tampons sont à éviter pour cause de choc toxique et aussi de déchets, mais aussi les mooncup sont à éviter car cela pouvant causer des infections…)

Entretien:
plan de travail : un spray vinaigre blanc,
éponges végétales ou en viscose renouvelables, tawashi en fibre de coco ou en « legging récupéré »
dépoussierage: chiffons en micro-fibre, legging
serviettes / lingettes réutilisables et lavables plutôt que de l’essuie tout
produits d’entretien spécifiques en bio à recharger (Oui cela existe: il y a moins d’emballage et on garde le contenant!)
lessive : paillettes de savon de marseille, bicarbonate technique, percrabonate
désodorisant chaussures: bicarbonate alimentaire ou technique (prudence car plus fort plus irritant!)

plus d’informations:

bon plans budget: http://heureusemaman.over-blog.fr/article-bons-plans-pour-gerer-le-budget-familial-101565876.html

planning repas exemple: http://heureusemaman.over-blog.fr/2014/02/id%C3%A9es-de-menus-familiaux-vite-pr%C3%AAts-pas-chers-pour-l-hiver.html

livre « le guide des plantes qui soignet Vidal » édité par LE VIDAL
ce guide indique l’utilisation, la posologie et les eventuelles contre-indications et interactions médicamenteuses de nombreuses plantes

livre la Bible et Santé du docteur Christian Klopfenstein

 

se soigner naturellement 28 mars 2015

Filed under: Actualité,Écono-Écolo,Parentage — blandicia @ 8 h 15 min
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Le lait maternel:
– cicatrise les crevasses
– soigne l’acné du nourrisson,
– soigne une conjonctivite légère
– soigne un rhume
– s’utilise en pansement
P.S: une sage femme conseillère en lactation m’avait conseillé d’appliquer du lait maternel sur les mamelons crevassés (crevasses dues à une mauvaise position de mise au sein) lors de mon premier allaitement. Tout en utilisant occasionnellement les coquilles d’allaitement (elles ont permis de recueillir un peu de lait à appliquer localement, et d’entretenir la lactation).
pour notre seconde, ayant eu l’acné du nourrisson, une pédiatre m’avait conseillé d’appliquer du lait maternel sur le visage! (en plus du simple lavage à l’eau tiède ou l’eau de rose avec une compresse stérile). Elle m’a confirmé que le lait maternel soigne beaucoup de chose (rhume, conjonctivite …)

les cures:
– de kiwi à l’entrée de l’automne,
– d’agrumes durant l’hiver
– de pommes à l’entrée du printemps
– vitamine C naturelle aux changements de saison (acérola pure vendue en pharmacie)

hygiène de vie:
– privilégier les aliments complets, les légumineuses, des fruits et légumes bio ou locaux (ils perdent moins de vitamines dues aux transports…)
– consommer quotidiennement un peu de levure de bière
– boire des tisanes (avec avis médical), pour en savoir plus, le livre « le guide des plantes qui soignent » édité par le Vidal est très informatif sur le sujet (information, interactions évnetuelles, mis en garde, classes, études, selon les âges et types de personnes, selon pathologies etc)
– privilégier le fait maison, éviter les additifs alimentaires, éviter les produits de synthèse du commerce
– boire du jus de citron (quelques gouttes dans un verre d’eau plat ou gazeuse par exemple).
– Faire de l’exercice, jeux avec les enfants, promenade en plein air.
– aérer chaque jour la maison

quelques idées ici:
– pansement au lait maternel : http://www.lllfrance.org/Dossiers-de-l-allaitement/DA-62-Pansement-au-lait-maternel.html
– le lait maternel sogne l’appareil orl : http://www.infobebes.com/Bebe/Sante/Traitements/Les-bons-gestes/Se-soigner-avec-le-lait-maternel/Le-lait-maternel-remede-ORL-naturel
– le lait maternel pour les bobos : http://www.infobebes.com/Bebe/Sante/Traitements/Les-bons-gestes/Se-soigner-avec-le-lait-maternel/Le-lait-maternel-soin-du-quotidien
– divers : http://heureusemaman.over-blog.fr/article-trucs-et-astuces-pour-passer-un-hiver-en-bonne-sante-60969397.html

Nous n’utilisons pas dhomépathie par conviction religieuse (un article sur lesujet sera mis en ligne prochainement).
Nous ne sommes pas contre les médecins (d’ailleurs, luc évangéliste dans la Bible, était médecin!) ni contre les médicaments mais nous essayons de les utiliser avec sagesse et discernement.

 

Budget couches lavables 21 novembre 2014

Filed under: Écono-Écolo — blandicia @ 8 h 35 min
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source du tableau ci-dessous: http://www.bulledecoton.org/

type achat lavage  COUT TOTAL
POUR 1 ENFANT
COUCHES LAVABLES  800 €  250 €  1 050 €  1 300 €
COUCHES JETABLES  1 200 € 0 €  1 200 €  2 400 €

une thèse sur les couches lavables en ligne: http://www.cdurable.info/spip.php?page=imprimersans&id_article=3450

A titre d’exemple chez nous on  a dépensé environ 900 € répartis ainsi (différé sur deux ans):
– couches d’occasion (bio ou limitant les produits)
– couches bio neuves en déstockage
– tissus bio
– tissus oeko tex
– tissus de récupération maison
– culottes d’occasion
– culottes neuves (pour celles de nuit)

Avec le lavage/ séchage/ entretien (250€  (lave linge classe A, sèche linge classe A+, lessive maison).

Le coût d’achat des couches s’explique ici par l’achat de couches classiques + culottes et des tailles différentes (les TU ayant tendance à être trop grandes pour un nouveau-né, et s’usant vite (moins bien si utilise pendant 2.5ans par chaque enfant, on a privilégié l’achat de couches et leur utilisation en fonction des tailles et de la croissance des enfants).
Achat largement rentabilisé car :
– avec les lavables on emploie moins de crèmes du commerce, d’autant plus qu’à présent on les réalise maison!
– que ça servira aux autres bébés à venir
– que notre fille aînée ne supportant pas les couches jetables quelle qu’elles soient  (rougeurs, mycoses etc même avec change très rapproché et crèmes), on n’aurait pu utiliser des couches jetables bio (wionna ou moltex) très chères!
– que lorsque les couches deviennent trop usées, on les reconverties en accessoire de jouet pour les poupons, ou en chiffon pour le ménage.

 

Mon stock de couches lavables 18 novembre 2014

Filed under: Écono-Écolo — blandicia @ 8 h 20 min
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Voici mon stock de couches lavables.
Les âges ne sont donnés qu’à titre indicatif.

Taille naissance à 6 mois :

20 couches contour T1 en coton éponge oeko-tex et bio (19 faits maison + 1 achetée en flanelle pour gabarit) s’utilisant avec un snappi
20 couches coutour T1 et T2 en coton tissé  
1 couche classique stratch neuve
8 couches classiques stratch en coton éponge oeko-tex (faites maison)
vingtaine d’inserts en coton éponge oeko-tex fait maison
6 couches classique popolini panda en coton et bambou bio avec insert
7 langes prépliés (faits maison)
12 langes prépliés bambino mio T1 (utilisés comme booster)
15 langes classiques (utilisés comme inserts ou comme protection de surface à langer)
10 couches lulu
3 culottes à stratch et goussets PUL jour
2 culottes tots bots jour/nuit
2 culottes shorty lulu nature PUL et polaire à pressions taille 3-5kg idéal nuit
3 snappi
une trentaine de lingettes lavables en coton bio
voiles jetables doux voil’net de lulu nature sans chlore (idéal pour selles de bébé allaité)

 

6 à 18 mois :
4 couches classiques taille 2 (fait main)
20 couches à stratch avec insert repositionnable (possibilité d’en rajouter si nécessaire)
12 langes prépliés bambino mio T2 servant de booster
2 couches classiques popolini TU en coton bio à pressions avec insert pressionnable
8 couches classiques à stratch popolini ultrafit (en conton bio coton idéal nuit)
4 boosters en bambou p’tits dessous (idéal la nuit)
2 culottes shorty  lulu-nature à pressions taille 5-7kg idéal nuit
culottes shorty taille M-L lutin des iles taille, calinouche
culottes à gousset : exotic baby taille M, maman nature taille M, mother ease en PUL à stratch  taille M-L
une trentaine de lingettes lavables polaire faites maison
voiles micro polaire effet au sec
6 carrés flanelle bio achetés (utilisés comme insert)
5 carrés flanelle bio fait maison (utilisés comme insert)
3 shorties calinouche en minkee

18-36 mois
8 culottes Doujan taille unique à pressions en coton bio avec insert pressionnable (possibilité d’en rajouter si nécessaire)
8 couches classiques à pressions TU (plusieurs matières respectant la peau) avec insert) réalisées par une maman couseuse
8 couches classiques à pressions mother ease taille L-XL
3 couches classiques à stratch tots bots taille 3 en bambou idéal nuit
inserts compris des modèles achetés
2 culottes shorty lulu-nature à pressions 10-16kg idéal nuit
4 culottes culottes Piwappe 10-17kg (à double goussets) idéal jour ou nuit si couche fine.
1 culotte à gousset fleur de met taille XL
2 bloomers (idéal comme short l’été)
le même lot de lingettes lavables polaire que précédemment
le même lot de voiles micro polaire effets au sec

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lessive maison 21 octobre 2014

Filed under: Écono-Écolo — blandicia @ 19 h 36 min
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Important:

Conserver les produits hors de la vue et de la portée des enfants!
Manipuler avec précautions!
Utiliser un matériel réservé à la confection des produits et cosmétiques maison de préférence!

Recette :
Pour un bidon d’1L : Faire chauffer 1L d’eau dans une casserole. Lorsque l’eau bout, éteindre le feu. Puis ajouter 25g de savon en paillettes, 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude technique, et une cuillère à soupe de cristaux de soude. Mélanger. Ne pas faire cuire le mélange! Mettre ne bidon, et secouer.
Secouer avant chaque utilisation.
Éventuellement, on peut ajouter 1/2 cuillère à café d’huile essentielle de lavande. Attention toutefois à toujours vérifier les conditions d’utilisation des Huiles Essentielles HE sur l’emballage ou en pharmacie.

N.B: Pour la lessive en vue de l’entretien des couches lavables, il ne faut pas utiliser de savon glycériné car cela imperméabilisé les couches. Toujours vérifier lors de l’achat du savon.
Pour le reste du linge, utiliser un savon en paillettes à base d’huile d’olive si possible, éventuellement et si besoin un hypoallergénique.

 

Entretien des couches lavables 20 octobre 2014

Filed under: Écono-Écolo,Textile — blandicia @ 20 h 03 min
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Voici comment je procède pour l’entretien des couches et culottes lavables.
J’ai trouvé cela en échangeant sur un forum avec d’autres mamans laveuses et j’ai adapté !

 

Les couches classiques:
Entretien courant en machine  lave-linge à 40 ° avec de la lessive au savon et du percarbonate de sodium, cycle long avec prélavage et rinçage supplémentaire.
Décrassage à 90° avec une poignée de cristaux de soude dans le bac lessive, et une dans le tambour du lave-linge, cycle long avec prélavage et rinçage supplémentaire.

Les culottes PUL ou polaire:
Lavage courant en machine lave-linge à 40 ° avec de la lessive au savon et du percarbonate de sodium cycle long avec prélavage et rinçage supplémentaire.

Après période de maladies etc : lavage à 90° pour les couches, et 60° pour les culottes PUL et polaire.

 

 

Consomm’acteur 4 décembre 2013

Nous avons choisit d’être des consomm’acteurs écocitoyen et non des commateurs.
Ou comment consommer autrement, de manière saine pour la santé, juste pour les producteurs, et moins polluante,  faire de bonnes affaires, etc…

( à savoir que l’économie qu’on fait par nos produis entretien et soin maison, l’utilisation d’articles lavables, le fait maison pour beaucoup de chose, nous permet d’acheter de très bon produits aimentaires, en raisonné ou bio !

C’est à dire ?

Pour l’alimentaire:
– achats de fruits et légumes directement chez le producteur pour la majorité. (des produits bio ou raisonnés à prix bien corrects!)
Pour le reste qu’on ne trouve pas chez lui on achète de saison et local.
– achat du miel directement au producteur
(les miel non originaire de l’UE viennent souvent de Chine où des produits sont rajoutés, et sont en partie remplacés par du sirop sucre, les miels originiares de l’Ue viennent souvent des pays de l’Est dont on ne connait pas l’exploitation). Le mieux est donc d’acheter français, et encore mieux quand c’est local et direct car ça profite au maintient de l’activité locale et l’apiculteur est gagnant.
– courses au « drive » (gain de temps, car le temps qu’on aurait passer dans les magasins, on le passe en famille, pourquoi ne pas en profiter pour visiter en famille les fermes voisines de « bienvenue à la ferme » ?
– reste des courses non trouvables en magasin classiques, livrées à domicile
– acahts de protéines animales dans la mesure du possible aux éleveurs locaux, sinon d’orgine France certifiée et controlée.
– petits pots bio pour bébé livrés à domicile (au moins bébé mange très varié et bio (beaucoup de choix en bio), ça me gagne du temps que je passe avec bébé, ce qui n’enpêche pas de faire des petis pots maison de temps en temps!)

Pour les vêtements:

– achats de vêtement d’occasion (secours catholique, Emmaüs, leboncoin)
– achats entre particuliers d’articles états neufs ou très bon état, et ce d’occasion
Avantage : les pesticides sont partis lors des précedents lavage, et on désinfecte et lave chez nous avant première utilisation, c’est moins cher et ça permet de donner une autre vie aux vêtements.
– achats de vêtement neufs en promotion seulement!

Divers:
– achats d’articles d’occasion qu’on désinfecte et lave aussi avant notre première utilisation (Emmaüs, vide grenier, bourse aux jouets, leboncoin)